我们的胃一直处于一个酸性的环境，任何细菌都无法在胃中生存，但是幽门螺杆菌却是一个例外，它是唯一一种可以在胃里面长期生存的细菌，它的生存能力特别强。

目前研究已经证实，幽门螺杆菌是消化性溃疡发生和治疗后复发的主要原因，它在十二指肠溃疡患者中检出率高达95%-100%，胃溃疡患者中的检出率在70%以上。

同时，幽门螺杆菌可以引起胃癌和胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的发生，被世界卫生组织明确列为Ⅰ类致癌物。

此外，幽门螺杆菌还与诸如缺铁性贫血、牙周病、皮肤病、特发性血小板减少性紫癜甚至看上去风马牛不相及的冠心病、高血压病等疾病的发病有密切的相关性。

幽门螺杆菌在全世界各地的感染率各异，主要取决于人种差异、居住环境、卫生条件、经济状况、受教育程度、高危职业（医护人员）等因素，但总体感染人数庞大。我国成人感染率统计数字不一，但普遍认为在50%以上。

大部分感染者是无症状的，只有在体检时做相关检查才能发现；少部分人会表现为消化不良的症状；10%-20%的感染者会发生消化性溃疡；更少一些人会发生胃癌或胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤。

幽门螺杆菌是一个很可怕的细菌，但是再可怕的细菌还是有自己的天敌的，那么幽门螺旋杆菌的天敌有哪些呢?

幽门螺杆菌也有“天敌”

常吃这几种食物

或许“胃病”绕着走

1、花生

花生可以帮助胃部避免细菌的侵害，赶走幽门螺杆菌。如果想要养胃的话，花生是一种很好的选择，因为花生中含有多种营养物质，像蛋白质、脂肪以及微量元素的含量都是比较多的。并且花生中的不饱和脂肪对于肠胃的养护也是非常重要的，能够起到健脾养胃的作用。我们在生活中如果有时候肠胃不太好的话，家里的长辈就会告诉我们多吃一些花生，因为花生中的营养物质能够促进消化，还可以帮助提高肠道韧性。有时候我们在生活中也会出现胃酸分泌过多引起的胃部不适，而这种情况下常吃一些花生也可以中和胃酸。

2、酸奶

酸奶的味道酸酸甜甜，很多人在日常的生活中都喜欢吃酸奶。可能很多人觉得酸奶的味道是特别酸的，会引起胃酸分泌过多的现象，其实不然，经常喝酸奶不仅能够有效的为身体补充营养所需，而且还可以有效的抑制胃中幽门螺杆菌的生长速度。人体一旦感染了幽门螺杆菌，可以多喝一些酸奶来抑制和杀灭这种病菌。所以说，胃不好的人可以适量地食用一些酸奶。

3、卷心菜

卷心菜这种蔬菜在生活中是非常的常见的，卷心菜性平，不会对肠胃造成刺激，所以在肠胃出现一些不适的时候，可以常吃一些卷心菜，为身体补充维生素等营养物质，还可以帮助修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的活性，有着一定的杀菌消炎的作用，所以当感染幽门螺杆菌的时候，在生活中要注意常吃一些卷心菜，帮助肠胃消灭幽门螺杆菌。

4、丁香茶

相信很多人在日常的生活中都会有饮茶的习惯，尤其是对于一些中老年人来说会经常喝一些养生茶。对一些体内感染了幽门螺杆菌的人来说，也可以适量的喝一些茶，比如丁香茶，它里面含有大量的丁香酚，能够有效的抑制幽门螺杆菌的繁殖和生长。所以说人体感染了幽门螺杆菌之后，可以在饭后饮用适量的丁香茶，不仅能够帮助人体消化，还可以有效的缓解消化不良、胃部不适的症状。

5、猴头菇

一说起猴头菇，相信大家都是特别熟悉的，它是一种养胃护胃的小食材，它里面含有丰富的多糖体和氨基酸，如果人们有胃炎的症状出现时，可以在日常的生活中多吃一些猴头菇，能够有效的杀灭胃中的幽门螺杆菌，对治疗胃炎、胃溃疡、胃癌等都有一定的作用。同时猴头菇还可以帮助人体理气养胃，所以说胃口不好的人在日常的生活中可以适量的吃一些猴头菇来调理自己的肠胃健康。

6、西兰花

西兰花是全球人公认的抵抗幽门螺杆菌的最佳食材，它里面含有大量的莱菔硫烷，是一种很强的消灭幽门螺杆菌的物质。有科学家还专门针对西兰花做了研究，最后研究表明，要是每天吃西兰花，排出粪便里面的幽门螺旋杆菌的含量就会降低40%以上。

7、蜂蜜

研究证明，蜂蜜的浓度达到25%就可以高效抵抗大量的幽门螺杆菌，这是由于蜂蜜是通过渗透的方式来抵抗幽门螺杆菌的侵害。

因此，患有幽门螺杆菌的病人，在吃完饭后，可以喝一杯浓浓的蜂蜜水，它可以有效缩短幽门螺杆菌在胃粘膜上停留的时间，对胃功能起到好的防护作用。

8、紫皮独头大蒜

紫皮独头大蒜可以有效抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，要是每天在吃饭的时候生吃一个紫皮独头大蒜的话，只要两周时间效果就会更加地明显，但有胃溃疡的患者是不能吃的。

幽门螺杆菌“克星”找到了，有很多养胃的食物其实就在我们身边，没事吃两口，养胃灭菌，胃病会慢慢好转。