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气血不足易早衰
发布日期:2018-10-18

气血不足,内脏机能下降,代谢功能低下,机体活力不足,抵抗力不足,百病蜂至,机体功能衰退,容易衰老,表现为:眼睛无神、眼袋大眼圈黑,人老珠黄;皮肤无光、皱纹多;活动无力,上气不接下气;四肢发冷,手指冰凉。怎么应对呢?一是要充足睡眠、愉悦精神,融入自然,寄情山水,挥汗如雨;二是要均衡营养,平衡膳食,什么都吃,少吃多餐;三是要调理脾胃,主要措施是调理脊柱,特别是调理胸椎,提高脾胃消化功能,促进吸收,充足气血,旺盛生命功能,延缓衰老。

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