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高血压的危害
发布日期:2018-09-04

“高血压”三个字是不是让你感到很熟悉?据调查显示,我国18岁以上成人高血压患病率已达18.8%;很多中年人随便去做个体检,便被告知患上高血压了,它似乎成了中老年人的常态。很多人觉得,高血压不就是血管里的压力高了吗?能有什么严重的后果? 

诚然,在最初的几年甚至十几年里,你可能根本不会感到有什么异常。然而积土成山,随着时间推移,高血压在悄然改变着你的身体,最后导致一系列心脑血管病甚至肾衰竭。那么单纯的血压升高是如何损坏身体的呢? 

 

血管

                 高血压对血管壁的损害 

人体中正常健康的血管是光滑而有弹性的,高血压会使血管壁受压增加——大家想象一下一根橡皮管长期处于撑开绷紧状态会怎样——原本有弹性的血管壁变脆变硬,甚至出现裂纹;一旦出现裂纹,血管壁不再光滑,血液中的成分就会大量被在裂纹里,它们越堆越高,到了一定程度血管便出现堵塞——这就是动脉粥样硬化。 

 

动脉粥样硬化一旦形成,就相当于橡皮管弹性变差了,无法像以前一样很好地缓冲压力,血压就会越来越高,甚至造成血管破裂出血;倘若因为血管堵塞无法通过足够的血液,这些血液原本要去的目的地”-----各种脏器,就出现了缺血症状。

               动脉粥样硬化堵塞血管 

心脏 

心脏每时每刻都在搏动,把血液泵往全身,可以说,它正是血压的来源。而血压升高,说明心脏要出的更多。心脏本身大部分也是肌肉,就像其他肌肉一样,想要出力更多,心肌就必须长大长厚,于是心肌肥厚就找上门来,这可不是什么好事。

 

肥厚的心肌需要更多血液供应,然而供应心肌的血管——冠状动脉同样未能逃过高血压带来的粥样硬化危害,当有一天硬化的冠状动脉没能为心肌提供足够的血液,心肌便出现缺血症状——这就是心绞痛的来源了;更有甚者,心肌得不到足够的血液维持心脏搏动,心脏无法泵出足够血液,整个身体不能维持正常运作,心力衰竭就来了。

 

          心脏在高血压的影响下变大

     

               心脏扩大还可使瓣膜不能完全关闭,部分血液倒流

肾脏

肾脏肩负着清除身体里有毒物质的重要任务,而肾小球则是完成这一任务的重要结构。但是肾小球是由一团毛细血管及两端的小动脉组成的,换言之,也是高血压损害的对象。长期高血压使肾小球的血管压力增高,动脉硬化,肾功能受损。

 

我们的肾脏具有强大的储备功能,一般来说高血压要持续10~15年,肾脏才会出现可被检查到的肾损害,然而到这个时候,肾脏的储备功能也将要消耗殆尽了。所以,不能因为高血压没有产生什么不舒服就不管它,及早治疗控制才是正道。

                  高血压让血管变硬变脆,容易破裂出血

事实上,正如前文所述,高血压侵蚀我们身体的第一步就是侵蚀血管,而身体里何处没有血管呢?所以高血压的危害还远不止于此:脑的血管变脆变窄了,就会导致脑出血、脑梗死,俗称中风;眼睛的血管硬化了,血液冲破血管会导致眼底出血,失去视力;甚至手脚的血管受到影响,供血不足,也会带来疼痛、使不上劲甚至跛行。

 

更加令人担忧的是,血管的硬化是不可逆的,这个过程一旦开始,现有的医疗手段只能减缓它的进程,而无法治愈。

                 供应眼球的血管硬化破裂出血可导致失明

因此,还没得高血压的朋友们,请拒绝高盐高脂饮食,加强锻炼,防患于未然;已经得了高血压的,应听从医生安排,积极配合,调整生活习惯,必要时以药物控制。

案例:高血压常见,危害大。成人高血压患病率已达18.8%。高血压发病之初没有什么异常,日积月累,积土成山,会导致一系列严重的心脑血管病,肾衰竭、眼底出血、心梗、中风,生不如死,苦不堪言。究其原因,还是高血压侵蚀血管,血管壁高压力加速血管的老化,血管容易堵塞破损,导致严重疾病。怎么应对呢?一是看医生,服药控制血压;二是积极调理颈椎,改善脑部供血,促进睡眠,缓解精神紧张,降低血压;三是要坚持早睡早起,慢跑快走,下蹲训练,运动流汗,加快血液在血管中的流速,降低血液对血管壁的压力,降低血压。

自我体验。半年前,我本人由于工作岗位变化,压力陡增,血压也升到160/100,持续半月,好不紧张烦恼,每天上午上班第一件事就是测血压。考虑到今后一辈子都要每天服降压药,是药三分毒,让人后怕,我还是先试着非药物治疗吧。先是积极微创松解进行颈椎调理,扎针加艾灸治疗,有立竿见影的降压效果,但持续时间不长,容易反复;随后我坚持每天早睡早起,运动半小时,做到每天流汗。运动加颈椎调理,两者结合,一周内血压就恢复正常,随后血压逐步下降,没有反弹,昨天血压是128/80。现在,每天早上测完血压,心里都有喜滋滋的,有一种挑战极限后的喜悦。


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